Капоера као терапија за Паркинсонову болест
Нилма Телес де Фреитес, 80-годишња пензионисана наставница из Бразила, којој је пре више од деценије дијагностикована Паркинсонова болест, сведочи да је раније често падала. То се променило након што је почела да похађа час капоере у центру Рио де Жанеира, посебно осмишљен за људе са овом неуродегенеративном болешћу. Капоера је покретна пракса која је настала у великим заједницама поробљених људи у Бразилу и сматра се истовремено борилачком вештином и плесом, комбинујући ритуал, вежбу, духовност и музику. „Капоера ми даје слободу да радим на свом телу. Шта могу да урадим. Шта не могу да урадим. Тако могу да имам равнотежу и удобнији живот”, рекла је Телес де Фреитес током недавног часа.
Пројекат „Паркинсон на гинга” и његов развој
Пројекат је почео 2018. године са физиотерапеутком Розимеире Пеишото (60), која је и сама више од деценије похађала часове капоере. Након рада са многим пацијентима оболелим од Паркинсонове болести, уверила се да им увођење капоере може помоћи у ублажавању неких симптома. Симптоми Паркинсонове болести обухватају проблеме са равнотежом, успореност покрета, тремор и погрбљено држање, као и анксиозност, депресију, поремећаје спавања и мучнину. Пеишото је добила идеју након што је прочитала чланак о томе како наизменично коришћење обе руке приликом употребе мобилног телефона стимулише обе хемисфере мозга. Њен пројекат назван је „Паркинсон на гинга” – или „Паркинсон у замаху” – што се односи на први флуидни, ритмички корак који практиканти капоере уче. Часове сада одржава два пута недељно у културном центру Прогрес Фаундри у центру Рија.
Благодети капоере за пацијенте са Паркинсоном
Пеишото наводи да капоера помаже у побољшању равнотеже, координације и снаге, док музика опушта напета тела. „Много тога се дешава у кругу капоере. Они осећају вибрацију, енергију, обраћају пажњу на музику и на партнера како би избегли ударце”, рекла је она. Током недавног часа, Пеишото је шетала међу студентима, нежно им стављајући руку на леђа да помогне са равнотежом, стрпљиво понављајући демонстрације и нудећи речи охрабрења. Антонио де Азеведо, коме је Паркинсонова болест дијагностикована пре неколико година, рекао је да је пре тога једва стајао, али од када је почео да вежба капоеру, његова стабилност се вратила. „То је најбоља ствар која ми се икада догодила”, изјавио је током часа капоере са око десет других људи, свима са Паркинсоновом болешћу.
Друштвени аспект и осећај заједнице
Пеишото настоји да часови буду забавни и друштвени догађај – често предлаже групни плес самбе на крају часа и редовно доноси торту коју дели са полазницима. Телес де Фреитес, пензионисана наставница, каже да воли другарство међу полазницима: „Ту смо једни за друге. Осећај и разговор са пријатељима даје снагу.” Овај друштвени аспект је кључан за ментално здравље пацијената, јер им пружа осећај припадности и подршке, што је изузетно важно код болести које могу довести до изолације.
Превазилажење страха и повратак срећи
Нилма Телес де Фреитес се сећа како је, када је добила дијагнозу, напустила ординацију плачући, престрављена будућношћу. „Данас се смејем”, рекла је. „Успевам да живим. Успевам да комуницирам са другим људима. Успевам да будем срећна.” Њено искуство показује како иновативни приступи, попут капоере, могу значајно побољшати квалитет живота људи са Паркинсоновом болешћу, пружајући им не само физичку, већ и емоционалну и друштвену подршку. Ова прича наглашава значај холистичког приступа лечењу и моћ културних пракси у унапређењу здравља.